充実した時間の過ごし方！

こんにちは

明日から７連休！

ウキウキブロガーGKです。

やっとこの時が来ました！！

年末年始仕事があったので

休めなかったんですけが、

明日から、幸せの7連休です！！！

「休み　＝　幸せ」

って言ってるレベルの自分が情けないですが

嬉しいものは嬉しいですよね！(笑)

本日は、充実感が増す休日の過ごし方について

書いていきたいと思います。

大切なことはたった一つ。

それは、

綿密なスケジュールを立てること

です。

えっ、、、

休みは縛られることなく過ごしたい！

って思った方！

確かに気持ちはわかるんですが、

そうやって過ごして後悔したことはないですか？

実は、面倒なスケジュールを立てる

という行為がとても満足度を上げるんです！！

計画に沿って行動をすることに

人は快楽を覚えます。

また、

計画を緻密にすればするほど

それを行った時の記憶が鮮明に記憶されるので、

振り返った時により充実した時間となります！

心理学の実験でもそういった結果が出ているそうですよ！！

なので、週末何をしようかな

と、悩んでいる方！

やりたいこと、やってみたいことを

計画して実行してみてはいかがでしょうか！！

僕は、この7連休かなりアバウトにしか

予定を立てていませんので、これから立てます！(笑)

本日はここまで！

それでは皆さん明日もよい一日を(^^)